- 主題 3 入浴的心得
主題
主題「你知道嗎?溫泉小知識」
入浴的注意事項
在溫泉入浴時的一般注意事項。為了更正確地享受入浴,請在入浴前仔細閱讀。
正確的溫泉入浴方法
- 入浴中保持安靜
- 入浴中請保持安靜。(運動浴除外。)
- 初次入浴3~10分鐘
- 入浴時間初次為3~10分鐘,習慣後可延長。
- 入浴後不沖洗
- 出浴時,請勿沖洗掉附著在身體上的溫泉成分。
(相反地,若有皮膚過敏者,請用清水沖洗。) - 不要突然進入熱溫泉
- 突然進入熱溫泉可能會引起頭暈等,請多加注意。
- 避免飯前飯後入浴
- 避免在飯前或飯後立即入浴。特別是飲酒後入浴是危險的。
- 入浴後保持安靜
- 入浴後請注意不要著涼,保持一段時間的安靜。
- 高齡者或體弱者需有陪同
- 高齡者或體弱者請避免單獨入浴。
- 心臟病、高血壓、動脈硬化患者避免熱溫泉
- 心臟病、高血壓、高度動脈硬化患者請避免進入42℃以上的熱水。